Marsch-Events

Mammutmarsch
Mammutmarsch
Mammutmarsch

Im Jahre 2006 zogen zwei Typen namens Philipp und Bastian auf eigene Faust los, um 100 Kilometer zu wandern. Blasen, Schmerzen, Flüche und Tränen. In exakt 24 Stunden erreichten die Beiden die 100-Kilometermarke. 2013 wurde es zu einer Veranstaltung: 100 Kilometer in 24 Stunden. Sie nannten es Mammutmarsch. Am 1. März 2025 hab ich erstmalig in Leipzig an einem Mammutmarsch, einem sogenannten Little Mammut über 30 Kilometer, teilgenommen. Ähnliche Veranstaltungen sind Megamarsch, Heldenmarsch, Abmarsch, AdventureWalk, 7-Seen-Wanderung und die Wander-Marathon-Veranstaltungen beim DVV.

Megamarsch
Megamarsch
Megamarsch
Megamarsch

Meist handelt es sich um Rundwanderwege (Start und Ziel sind identisch) die in einer bestimmten Zeit erreicht werden sollten (30 Kilometer in 8 Stunden, 50 Kilometer in 12 Stunden, 100 Kilometer in 24 Stunden). Das ist also kein Sonntagsspaziergang. Bei manchen Veranstaltungen muss man die Absolvierung der Strecke mittels Stempelkarte oder elektronischem Tracking nachweisen. Prinzipiell ist das Ziel im Zeitrahmen anzukommen. Schnelligkeit ist eher eine persönliche Challenge. Manchmal verirren sich auch Trail-Runner auf die Veranstaltungen.

Heldenmarsch
Heldenmarsch
Heldenmarsch

Unterwegs gibt es VPs (Verpflegungspunkte) mit Getränken, Essen und Toiletten. Am Ziel eine Urkunde, manchmal Medaillen, manchmal Geschenke. Meist sind auch Sanitäter vorhanden. Je nach Veranstalter nur an den VPs bis hin zu Motorrad-Sanis auf der Strecke. Die Strecken sind mit Schildern oder Bändern markiert, fast immer gibt es die Streckenführung auch per GPX-Track für diverse Handy-Apps. Falls die Wanderung auch in der Nacht stattfindet, ist eine Stirn- oder Taschenlampe eine gute Idee. Weitere Ausrüstungssachen am Ende dieser Seite.

Motivation
Motivation
Motivation

Verschiedene gleichlange Strecken haben verschiedene Schwierigkeitsgrade, da neben der Länge auch die Höhenmeter eine Rolle spielen, die Bodenbeschaffenheit (Schlamwaten oder staubtrockene Wege) und das Wetter (zwischen Schneesturm und brütender Hitze). Das wichtigste ist aber das „Mindset“. Es ist sehr verschieden, wie sich die Wanderer motivieren: manche brauchen die Motivationsschilder der Veranstalter, Jubler am Wegesrand oder Orientierung an anderen Wanderern. Viele Wanderer werden etwas ungehalten, wenn sie auf einem Single-Trail langsameren Wanderern hinterherlaufen müssen oder wenn sie überholt werden oder wenn sie einfach nur falsch gelaufen sind. Überall Menschen.

AdventureWalk
AdventureWalk
AdventureWalk

Und nochmal: Extrem-Wandern ist nicht der Sonntagsspaziergang.

7-Seen-Wanderung
7-Seen-Wanderung
7-Seen-Wanderung

Marsch-Ausrüstung

  • Fliesjacke (Übergang) und Regenjacke, Winterjacke (im Winter)
  • Mobiltelefon, Power Bank (samt Kabel), geladene Stirnlampe mit genügend Akkukapazität
  • zwei Flaschen (Leitungswasser mit Magnesium-Brausetablette), Quetschies, Riegel, Energy-Gel
  • Medi-Pack mit Hirschtalg, Fußpuder und Blasenpflaster
  • Ultraleicht-Rucksack 16 Liter
  • Ersatzstrümpfe, Klopapier, Victorinox, Mülltüte, klappbarer Silikonbecher, Mp3-Player
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